【癫痫科权威专家：★预约热线010-57426660★】
预防癫痫有什么好办法?癫痫的治愈难度大，一旦患上癫痫会给患者在心理和身体上都带来极大的伤害。要想摆脱癫痫，专业办法就是做好癫痫的预防，只要不患上癫痫病什么问题都不会出现了。下面就为大家介绍癫痫的预防方法：
介绍说癫痫的预防主要有下面几种方法：
1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
2、患者生活中勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量， 勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的 食物。
4、保持肠胃通畅也是如何预防额叶癫痫的关键：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、勿劳累。
6、适当运动也是必要的：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
7、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔 伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
查询十下，不如咨询一下，扫码添加您身边的健康顾问，倡导“无病要预防、有病先咨询”新诊疗模式，走出治疗误区，避免过度治疗，随时随地与专家互动咨询。
上一篇：成人癫痫预防应该怎么做 下一篇：如何科学的预防癫痫病？
