癫痫病是一个令人痛苦不堪的疾病，很多时候，癫痫患者必须忍受一次次的癫痫发作，每次发作起来都身心俱疲，饱受折磨。为了减少乃至不再经历这种痛苦，我们需要再日常生活中重视一些癫痫病的预防保健注意事项。
为了避免癫痫遗传给下一代，最关键最有效的途径就是提倡优生优育。癫痫患者择偶时，应避免与有癫痫家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了癫痫病的发病率。
如果妇女在孕期怀孕，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的指导下谨慎用药。因为某些药物有致畸作用，尤其是妊娠前三个月，药物的致畸作用尤为突出。不要过多接触射线，各种射线(包括X线，γ线及家用电器、电视、电脑向外辐射的射线)对胎儿均有引起先天发育缺陷的可能，故孕期妇女尽量避免在高辐射环境下工作生活。
对于儿童患者，应避免感冒、扁桃体炎、肺炎及惊吓导致的发热，如体温超过正常3℃左右，应及时对症处理，避免发生热性惊厥，因热性惊厥反复发作，可造成脑组织缺氧，产生继发性脑损伤，这是癫痫发生的病理基础。
在平时生活中要积极预防和治疗各种颅内感染 。如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。
北京癫痫病研究治疗中心专家温馨提醒：癫痫患者避免大量饮酒，老年人应该注意身体保健，适当的进行锻炼。癫痫病的预防保健十分的必要，特别是对于癫痫患者来说，日常的预防保健可以有效的减少癫痫的发作次数，让自己轻松一点，不用经常忍受癫痫发作的痛苦。
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