在漫长的治疗癫痫的过程中，除了专业医生高超精湛的医术之外，还需要患者及家属的日常保健配合，日常保健包括：足够的睡眠，合理的饮食，适量的运动，有针对性的预防等等，这些都为癫痫的治疗起到关键性的辅助作用，不容得忽视。比如，足够的睡眠，可以在一定程度上降低由于睡眠不良而引起癫痫发作的可能性，对于癫痫治疗是有益的。另外，良好的有针对性的防治工作，有利于患者更快的摆脱疾病，恢复健康生活。
首先，患者应该培养良好的饮食习惯。勿大量饮水及多盐，癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则，需要患者认真对待。
其次，在饮食上，患者还要注意避免刺激性食物。避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。这些健康的饮食习惯都有利于防治癫痫。
三，患者还要保持日常适当的运动量，合理运动可以改善脑部血液循环，但是患者一定要本着适度的原则，避免过激运动。
总之，掌握更多的关于癫痫的知识，对于日常的预防工作和治疗癫痫的过程都是有利而无弊的，注意周围的环境因素，注意调节自己的情绪和状态，认清一些癫痫发作前的特殊“征兆”，一但发现异常状况，应该及时就医诊断，以免耽误最佳治疗时间，对患者造成更大伤害。
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