癫痫是一种疾病和综合症，癫痫发作具有反复性、突然性、长期性等特点。所以癫痫患者的生活细节不可忽视，在日常生活中，患者及家属们应做好预防措施，防止癫痫发作影响患者健康。北京癫痫病研究治疗中心专家指出预防癫痫应注意以下几个方面：
1、注意劳逸结合，参加适宜的工作，生活有规律，早睡早起保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、患者应注意自己的实际，尽量远离危险场所和物体，不要从事剧烈和有危险性的运动，也不宜从事精力高度紧张的工作，以免癫痫发作时发生意外。
3、癫痫患者要注意每一个细节，睡眠时尽量不要用柔软的枕头，因为发作时容易闷住而窒息。另外，睡单人床时，最好在床边设置床档，以防发病时坠落发生意外。
4、患者家里设施也要注意摆放整齐，家具的锐角，可以用较软的东西保护起来，以免发作时不小心撞到。浴室及厕所门的设计也要注意最好是外开式的，防止病人摔倒在门后方而家人打不开门。最好不要用太热的水和浴盆洗澡，以外发生。
5、当自己一人在家，最好不要抽烟，尤其禁止在床上抽烟，以免引起火灾发生意外。
6、有些强光刺激也会诱发癫痫，患者应尽量远离闪光或者强光刺激。要吃有营养的食物，尽量避免刺激性的饮食，切勿暴饮暴食。
7、保持乐观积极的心态，勇敢面对疾病。悲观失望、精神紧张等因素都有可能加重癫痫发作频率。要坚持长期服药，积极配合医生治疗。
总之，北京癫痫病研究治疗中心专家强调：癫痫的预防要从细节处下手，日常生活中的很多细节之处往往容易被疏忽，而导致癫痫的发生。
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