如何预防成年人癫痫病发作呢？成人癫痫的预防保健一直倍受癫痫患者的关注，对某些成人癫痫来说具有一定意义，特别是对已患成人癫痫的患者，有阻止或减少其发作的作用，这项工作的积极开展，可以促进患者的康复，大大提高患者的生活质量。下面，我们就跟着专家学习一下。
如何预防成年人癫痫病发作呢
1、注意禁用某些药物，癫痫药物与某些药物会有一定冲突，成人癫痫病人要特别注意。
2、避免刺激性食物：避免动物蛋白质、酒精饮料、人工甜味剂、咖啡因、糖、尼古丁、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
3、平时要保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
4、可适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
5、要足够的睡眠：确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
6、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
7、劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发成人癫痫，成人癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成人患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
以上就是我院专家所介绍得“如何预防成年人癫痫病发作呢”，希望对您有所帮助。如果您还有什么不懂的地方，可以咨询我院专家一对一交流。最后，祝您身体健康！
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