我们都知道癫痫病是一种很可怕的神经性疾病，而这种疾病的出现往往会给很多病人带来许多痛苦，因此我们在面对这种疾病的时候一定要小心，而大家也应该多掌握一些疾病的知识，可是目前有很多人还不知道这种疾病到底应该怎么去预防，那么，接下来就为大家详细介绍一下吧。
要根据身体劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
要适当的保持肠胃通畅 ：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
要尽量避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
要做好适当的运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
上述讲解的就是癫痫病的预防知识，希望对您有所帮助，祝您身体健康。
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